cours de yoga à Rennes
23 avril 2016 18 h 34 min
Bookmark and Share
fallback-no-image-2598
Cindy Chatelais, professeur de yoga certifiée, propose des cours de yoga à Rennes pour les adultes, les enfants, les femmes enceintes et les entreprises.

cours de yoga à Rennes

Cindy Chatelais est professeur de hatha yoga. Elle a suivi une formation de professeur de yoga de 200 heures en Inde. Le yoga a pour but d’unifier le corps et l’esprit. Il apporte un meilleur bien-être général au niveau du corps et de l’esprit. Le yoga est une philosophie qui permet de faire face plus facilement aux défis de la vie quotidienne. Cette discipline permet de développer ses compétences intérieures pour prendre de meilleures décisions au quotidien. Les cours de yoga permettent de développer la souplesse et la santé du corps tout en calmant l’esprit et en chassant les émotions négatives. Perdre du poids, retrouver une belle peau ou retrouver la forme fait partie des nombreux bénéfices du yoga. Cindy propose des cours à Rennes (35000), Vitré (35500) et Laval (53000). Les cours comprennent de la méditation, de la relaxation, des postures et des techniques de respiration.

Le yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle originaire d’Inde. Il existe plusieurs écoles qui enseignent cette pratique dans l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme. Les types de yoga les plus connus sont le hatha yoga et le raja yoga. Le yoga prend ses origines autour du sixième et cinquième siècle avant notre ère. Dans les années 1980, le yoga est devenu populaire en tant que système d’exercice physique dans le monde occidental. Cependant, dans les traditions indiennes, le yoga est plus qu’un exercice physique car il est basé sur la méditation et la spiritualité. 

Avant le développement du yoga classique d’aujourd’hui, le yoga était un méli-mélo de différentes idées, de croyances et de techniques qui étaient souvent en conflit et se contredisaient les uns des autres. Le yoga classique est définie par les Yoga-Sûtras de Patanjali. Ce texte décrit le chemin du Raja Yoga, souvent appelé «yoga classique». Patanjali a organisé la pratique du yoga dans 8 étapes vers l’obtention de Samadhi ou de l’illumination. Patanjali est souvent considéré comme le père du yoga et son texte a encore une forte influence sur la plupart des styles de yoga modernes. Quelques siècles après Patanjali, des maîtres de yoga ont créé un système de pratiques visant à rajeunir le corps et prolonger la vie. C’est à partir de cette période qu’est né le yoga moderne qu’on connaît aujourd’hui. 

 

Détails de l'inscription


Site http://cindy-chatelais.fr
Compte Facebook http://facebook.com/beaute.revolution.fr
Catégorie
Mots-clés   

Contacter l'auteur Remplissez les champs ci-dessous pour contacter cette annonce auteur.


Liste connexes