Faites vous votre opinion avec Fitness Heroes
8 mars 2016 20 h 00 min
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Fitness Heroes est un site consacré à la nutrition et le fitness. Il se veut une source indépendante d'information, avec pour ambition d'accompagner le plus grand nombre vers des changeme

Faites vous votre opinion avec Fitness Heroes

Fitness Heroes c’est un site qui parle de fitness, mais aussi de diététique, et en règle plus général de comment garder la forme et une santé de fer.

Créé par trois amis passionnés de sports et de nutrition,  il a été conçu pour délivrer une information différente de celle véhiculée dans de nombreux médias.

Ici la priorité est donnée à une information qui soit à la fois :

  • Personnelle, nous essayons le plus possible de tester ce que nous proposons et vivons selon les « grands principes » qui sont expliqués dans de nombreux articles du site.
  • Et indépendante, le but n’étant pas d’écrire des articles à sensation, ou de faire la promotion de solutions miracles, mais au contraire d’aller fouiller dans les études scientifiques. Nous espérons ainsi nous faire une idée sûrement moins tranchée que ce que vante les magazines, mais bien plus honnête.

La dernière composante de notre approche est le bon sens. Car avoir accès à une source d’information indépendante et de qualité est insuffisant si l’on ne réfléchit pas. Ici la démarche n’est pas celle d’un régime limitée dans le temps. Il s’agit d’apprendre à bouger et manger sainement tout au long de l’année. Pour cela il est impératif de comprendre et d’être en mesure de faire des choix par soi même.

Nous vous aidons en vous donnant l’accès à tout le contenu nécessaire pour vous lancer, nous vous accompagnons au travers de nombreux articles afin de vous conseiller ou de tester pour vous différentes méthodes ou théories. Mais surtout nous espérons vous convaincre de vous faire une idée par vous même, et de réaliser des changements significatifs dans votre vie pour adopter des habitudes qui prennent soins de vous au quotidien.

Pour débuter vous trouverez sur le site un Blog, ainsi qu’une page « Je me lance », sur laquelle sont accessibles :

  • Plus d’une centaine d’exercices en photos et avec des explications et conseils,
  • Des étirements pour tous les grands groupes musculaires du corps,
  • Des programmes (par niveau, pour la maison ou la salle de sport),
  • Les bases de l’anatomie,
  • Des guides pratiques pour mettre en place vos entraînements
  • Des recettes,
  • Les bases de la nutrition,
  • Et bien plus encore…

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Site http://www.fitnessheroes.fr/
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