Je suis en Forme: blog du bien-être
24 janvier 2016 13 h 54 min
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Consultez cette plateforme pour connaitre les secrets pour avoir à tout moment une bonne santé physique.
Pays France
Etat / Province Île-de-France
distance: 5,437 Kilomètres

Je suis en Forme: blog du bien-être

La plateforme jesuisenforme est créée pour permettre à tout le monde d’avoir une santé physique optimale. En effet, pour être en bonne santé, il faut avoir certains comportements et habitudes. L’alimentation joue un grand rôle dans le bien-être de l’organisme et par surcroît dans le bien-être de toute personne. Beaucoup de personnes mangent certaines choses sans savoir qu’elles peuvent en tomber malades. Cette plateforme lève un coin de voile sur les aliments que nous devons manger au quotidien et sur ceux que nous devons limiter dans notre alimentation. Vous pouvez donc retrouver sur cette plateforme certains gestes simples et faciles à adopter pour maintenir une santé saine et durable. Si vous souhaitez vraiment avoir une bonne santé physique, vous devez être prêt à effectuer certains sacrifices. Ces sacrifices ne constituent pas des souffrances, mais plutôt des solutions pour votre bien-être. Consultez tous les jours le site jesuisenforme pour découvrir des conseils pratiques et utiles qui vont vous permettre de vivre heureux sans aucune maladie.

 

Connaitre les secrets d’une bonne alimentation

 

L’eau doit être votre boisson quotidienne. Vous devez préférer des eaux non minéralisées. En effet, les minéraux peuvent s’accumuler dans l’organisme. Ce qui n’est pas bon pour votre santé. Les eaux de robinet et des boissons contiennent des minéraux qui sont difficilement assimilables, ce qui cause à la longue un dépôt de minéraux que l’organisme va devoir éliminer. Les eaux thermales sont les plus recommandées en matière de boisson. Ces eaux de source sont faibles en minéraux et peuvent permettre un bon drainage du corps.

Si vous aimez le sucre blanc, vous allez devoir le remplacer par des édulcorants naturels. En effet, le sucre est composé d’acide qui peut faire mal à l’organisme humain. En ce qui concerne les huiles végétales, il est conseillé de les varier afin de permettre à l’organisme de bénéficier des nutriments comme les Oméga 3, 6 et 9. Vous devez néanmoins veiller sur la qualité de ces huiles végétales.

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Etat / Province Île-de-France
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Adresse Hôtel de Ville, 75004 Paris, France
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